Tijd besparen en toch een full body work-out

Druk, druk, druk. Je hebt een volledige baan of andere verplichtingen door de week en komt niet aan sporten toe. Dan is er Fit Weekend. De Fit Weekend trainingen zijn effectief en bovendien tijdsbesparend. Met korte en intensieve oefeningen train je je hele lichaam. Je verbetert niet alleen je uithoudingsvermogen, maar je verhoogt ook je coördinatie, kracht en explosiviteit. En je raadt het al: de lessen vinden plaats in het weekend.

Wanneer

Zondag van 10:00 uur tot 11:00 uur
Zondag van 11:00 uur tot 12:00 uur

Voor ieder niveau

Of je nu beginnend bent, weinig tijd hebt of meer variatie in je trainingen wilt, Fit Weekend is voor iedereen. Maak kennis met deze unieke combinatie van gewichtheffen, gymnastiek en cardio.

Rudmer motiveert jou 

Tijdens de trainingen haalt Rudmer het beste uit jou zelf. Waardoor je net dat beetje extra geeft. Je gaat met een voldaan gevoel naar huis.