De work-out voor benen, buik en billen

Wil je deze spiergroepen wel vaker trainen? Maar is jezelf motiveren dan erg lastig? In een groepsles BBB werk je aan je conditie en neem je al deze 3 spiergroepen mee. En motivatie is geen probleem. Samen met je trainingsmaatjes werk je op muziek al je oefeningen af. Een enthousiaste trainer zorgt ervoor dat je net dat kleine beetje extra geeft. En het resultaat? Een strakker lichaam, want je werkt niet alleen aan je conditie, maar is ook gericht op vetverbranding en verstevigt jouw spieren. 

Wanneer

Maandag van 10:00 uur tot 11:00 uur

Shape jouw contouren met BBB

BBB is een zeer toegankelijke groepsles voor jong en oud, een beginner of een gevorderde. Stel het niet langer uit en leg de focus op jouw buik, billen en benen.

Een effectieve BBB training van Dirjan

Dirjan legt het accent op de 3 spiergroepen en motiveert jou om je wekelijkse training te blijven volgen. Hij houdt rekening met wat jij aan kunt en het doel wat jij wilt behalen. Daarnaast zet hij je aan om net dat kleine beetje extra te geven.