Train al je spiergroepen met Full Body
Begin je met trainen, kom je na een lange tijd weer terug of heb je een druk leven? Dan is een Full Body training iets voor jou. Met deze combinatietraining ben je zowel conditioneel als spierversterkend bezig. Je volgt de lessen in een groep in een lekker tempo en met veel afwisselingen in de oefeningen. Het is een populaire trainingsvorm met verschillende effectieve en leuke full body workouts. Stel het niet langer uit en train je gehele lichaam.
Wanneer
Maandag van 09:00 uur tot 10:00 uur
Woensdag 09:00 uur tot 10:00 uur
Woensdag van 20.00 uur tot 21.00 uur
Zaterdag van 10.30 uur tot 11.15 uur
Daag jouw lichaam uit met Full Body
Full Body is een zeer toegankelijke groepsles. Het maakt niet uit welk conditiieniveau je hebt, is voor jong en oud, beginner of een gevorderde. Jijzelf beslist over het niveau en intensiteit van jouw training
Lammert maakt je allround fit met Full Body
Met deze effectieve workout pakt Lammert in één sessie al jouw grote spiergroepen in je lichaam aan. Samen met hem word je sterker, verbrand je calorieeen en verbeter je jouw conditie. En hij motiveert je om net dat beetje extra te geven. Word ook snel allround fit!