De ideale training voor afvallen en in conditie komen
W.O.W. is gericht op de verbetering van de totale ‘long’ conditie, coördinatie, souplesse, behendigheid en het spier uithoudingsvermogen. Door de hoge mate van variatie en intensiteit kom je met W.O.W. snel in conditie en val je snel af. Tijdens de workout gebruik je verschillende materialen, zoals medicine balls, steps, tubes, springtouwen en dumbells. De ultieme ervaring op het gebied van conditie training. In de maanden april, mei en juni is het bovendien in de frisse buitenlucht. We sporten dan in de buitenfitness bij OSG Sevenwolden Grou.
Wanneer
Maandag van 19:00 tot 20:00 uur
Donderdag van 19:15 uur tot 20:15 uur
Waar
In de maanden april, mei en juni, is Fit W.O.W. in de buitenfitness bij OSG Sevenwolden in Grou. De andere maanden kun je gewoon in het fitnesscentrum terecht.
Werken aan je conditie?
Met W.O.W. werk je aan je conditie en val je bovendien ook nog af. Ervaar deze ideale trainingsmix en schrijf je in voor een proefles.
Met Rudmer ga je voor het beste resultaat
Trainen op je eigen niveau, maar net even dat kleine beetje extra. Verbeter je conditie en val af! Rudmer gaat samen met jou voor het beste resultaat.