Diepe ontspanning en ruimte in je lichaam
Yin yoga is een zachte, meditatieve yogavorm waarbij houdingen langer worden aangehouden. Door de tijd te nemen in elke houding werk je diep door op bindweefsel en gewrichten. Het helpt spanning los te laten en brengt je zenuwstelsel tot rust. In een wereld waarin alles snel gaat, is Yin yoga een uitnodiging om te vertragen. Je creëert ruimte in je lichaam én in je hoofd.
Wanneer
Maandag van 09:15 uur – 10:15 uur
Maandag van 20:00 – 21:00 uur
Dinsdag van 09:15 uur – 10:15 uur
Woensdag van 20:15 uur – 21:15 uur
Donderdag van 19:30 – 20:30 uur
Vertraag en voel het verschil
Kom ervaren hoe het voelt om echt los te laten en volledig tot rust te komen tijdens een gratis proefles.
Een veilige bedding om los te laten
Met een rustige stem en warme begeleiding helpt Heleen je om te verzachten en spanning af te bouwen. Je wordt uitgenodigd om te voelen in plaats van te presteren