Springen en Swingen

Een manier van bewegen waarbij alle motorische eigenschappen getraind worden: kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, snelheid en coördinatie. Er kan gedifferentieerd worden met behulp ringen onder het stepblok. Hoe meer ringen hoe intensiever de les. De stimulerende muziek zal u motiveren en het bewegen nog leuker maken.

 - voor alle (nieuwe) activiteiten geldt; een minimale deelname van 6 personen -