Fitness = Voor iedereen

Fitness is voor jong en oud, voor dik en dun en voor zowel mannen als vrouwen. Fitness kenmerkt zich door zijn grote verscheidenheid aan niveaus en aanpasbaarheid. Een fitnesstraining is af te stemmen op elk gewenst instapniveau voor elke doelgroep met bijna elk gewenst trainingseffect. Het is prettig om te weten dat het fitnessgedeelte meer dan 40 uur (verspreid over 6 dagen) per week voor u toegankelijk is. FitConcept biedt u de mogelijk tot verschillende testprotocollen. Door het gebruik van deze testprotocollen worden zaken zoals kracht, conditie, vetpercentage, lenigheid e.d in kaart gebracht. Door regematig te trainen en opnieuw te testen, kunnen vorderingen nauwkeurig worden bijgehouden en bijgestuurd.

In overleg met de trainer zijn tal van aanpassingen mogelijk: 
bijvoorbeeld gewichtsverlies, spierversterking en/of conditieverbetering.

Wist U dat fitness al beoefend kan worden vanaf een leeftijd van 8 jaar onder goede begeleiding en met een speciaal jeugdschema!?