Nieuws

W.o.W.: hard werken voor snel resultaat!

De afkorting W.o.W. staat voor Workout of the Week, dé training van de week. De workouts geven je een "wow!" ervaring en "wow!" resultaten.

Een W.o.W. training is een intensief en afwisselend beweegprogramma, waar veel doen en veel plezier voorop staat. Door zo veel mogelijk gebruik te maken van oefenvormen die meerdere spiergroepen en spierreeksen aanspreken, wordt er een zeer hoog trainingsrendement behaald. Door de continue afwisseling van functionele bewegingen onder een hoge intensiteit is W.o.W. een ware HIIT (High Intensity Interval Training).

Voor een optimaal totaal effect en herstel wordt W.o.W. wekelijks 2x aangeboden.
W.o.W. Power - dinsdag 19.30 – 20.20 uur
W.o.W. Endurance - donderdag 20.30 – 21.20 uur

Jij doet toch ook mee aan de W.o.W. groepslessen?
Er is maar één vereiste: je moet voor 110% bereid zijn hard te werken!

Met als beloning een sterk en fit lichaam!


deel dit


  • Keurmerk Fitness
  • Fit!Vak
  • IHRSA
  • Calibris
  • sbb

Openingstijden

Ma 08.30 - 11.30 14.00 - 22.00
Di 08.30 - 11.30 16.00 - 22.00
Wo 08.30 - 11.30 16.00 - 22.00
Do 08.30 - 11.30 14.00 - 22.00
Vr 10.00 - 12.30 14.00 - 22.00
Za 09.30 - 13.00  
Zo 09.30 - 13.00

Contactgegevens

Oedsmawei 24k
9001 ZJ  Grou

Telefoon 0566 622 991
Email Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Fax 0566 624 713