Groepslessen

Circuit Fit

De ideale tijdsbesparende full body workout!

Deze les is gebaseerd op de bekende effectieve circuittrainingen. Deze trainingen zijn effectief en tijdbesparend en een geweldige aanvulling op uw huidige fitnesstraining.

Circuit Fit is een ideale fitness training voor iedereen. De workout is dynamisch, afwisselend en effectief, alles in maar 30 minuten. Deze circuittraining is ideaal als u weinig tijd hebt, als u beginnend bent of als trainingsvariatie. Iedereen, ongeacht leeftijd en fitheid, kan deelnemen en de training uitdagend maken. Circuit Fit bestaat uit repeterende korte en intensieve oefeningen, waarbij het hele lichaam wordt betrokken en alles wordt getraind. Door deze complete en intense lichaamsbewegingen verbeteren niet alleen het uithoudingsvermogen, maar ook de coördinatie, kracht en explosiviteit worden ermee verhoogd en bouw je aan een atletisch lichaam. Circuit Fit is een combinatie van gewichtheffen, gymnastiek en cardio.

Circuit Fit wordt gegeven op:

zondag 10.30 - 11.00 uur  start weer op 23 september

deel dit


  • Keurmerk Fitness
  • NL Actief
  • IHRSA
  • Calibris
  • sbb

Openingstijden

Ma 08.00 - 12.00 14.00 - 22.00
Di 08.00 - 12.00 14.00 - 22.00
Wo 08.00 - 12.00 14.00 - 22.00
Do 08.00 - 12.30 14.00 - 22.00
Vr 08.00 - 12.00 14.00 - 22.00
Za 09.30 - 13.00  
Zo 09.30 - 13.00  

Contactgegevens

Oedsmawei 24k
9001 ZJ  Grou

Telefoon 0566 622 991
Email Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Fax 0566 624 713